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武术

3小时前
中华武术起源于中国古代,是一项兼具防身、自卫、强身健体和表演的综合性运动。随着时间的推移,中华武术不断融合和创新,走向世界,成为了展示中国文化和传统的重要载体。武术在现代具有重要的民族文化意义和丰富的内涵。 作为中华文化的重要组成部分,武术不仅体现了中国古代人民的智慧和历史积淀,还增强了身为华人的自豪感和文化认同感。武术内涵深厚,强调武德,如忠诚、勇敢、仁义等道德品质,这些价值观在现代社会中仍然具有指导意义。此外,武术注重修身养性,通过长期的练习可以提升个人的身体素质和心理素质,培养坚韧的意志力和自律能力,有助于各个年龄层的人们保持身心健康和平衡。 坤成中学于5月29日至30日举办“武年之约”2024年马来西亚华文独中武术邀请赛,获吉隆坡武术总会、马来西亚霍元甲武术学院的大力支持与协助。 此次赛事的比赛套路有单人项目,对练项目,双人太极及集体项目,单人项目分为拳术、剑术、枪术、棍术、太极拳、太极剑、传统拳、传统短器械及传统长器械。赛事运用评分模式 5:5的评判体系,其中选手的表现由两部分组成,即技术表现和艺术表现,每部分满分为5分,总分为10分,这种评分模式的意义在于全面衡量选手的综合能力,既注重技术水平,又关注艺术表现,确保评判的公正及全面性。 武术一直是国内华文独中非常重视的联课活动之一。通过这次比赛,马来西亚19所华文独立中学,多达339名选手齐聚一堂交流切磋,同时为中华文化的源远流长注入新的活力及血液,共同推广中华武术运动,展示华夏武术的风采。 武术百花齐放 赛事总裁判长佘景玶是曾担任多届全国武术赛事裁判的国家级裁判。他欣慰地表示,这次参赛运动员的整体水平都很不错,当中还有代表马来西亚参加世青赛的运动员参赛,让这次来参赛的学生有机会看到国家级运动员的表演,从中吸取宝贵的演练方式与经验,实属难得。其他还有不少的州队代表,让这次赛会的竞争更为激烈。“比赛水准高是好事,我希望运动员们的心态能再加强。无论是第一次参加或已有多次比赛经验、大赛会或小赛会、有没有机会争取冠军,都应该重视每一次的比赛机会,把平时刻苦训练的成果展现出来,争取自身最好的发挥!” 武术的评分并非黑白分明,佘景玶透露,裁判团打分时会商讨,以确定运动员在比赛时所出现的问题、错误,务求令赛果公平、公正及公开。“武术其中一个吸引人的地方,就是它的多样性,更何况武术还有很多不同的拳种;同一个套路,它可以有多种的变化和表现方式,只要在拳种的规格与规范的范围内,就可以接受有不同地区上的表现风格,让整体呈现百花齐放的形式。” ​中华民族的瑰宝 坤成中学武术团教练胡志雄,是应佘景玶之邀,成为此次赛事的总策划之一,让坤成中学第一次承办全国大型比赛。胡教练指出,华文独中是具有很强烈华文文化色彩的学府,若在日后武术能被列入董总的正统赛事,通过董教总的号召力,那将是一场盛大的盛会,而这更能成为“传承”的主要动力来源。 “马来西亚武术界可以向极力于推广的二十四节令鼓学习,将武术带到马来西亚每个华文独立中学。”他认为,在传承之时,要把武术的精髓保留,也要在时代的更迭下取得平衡,让武术更符合现代要求。“如果一味把守旧的构思和概念留在武术文化,就会受大部分年轻一代的排斥,当然前提是防止武术的核心价值变质。武术不单单只是表演和炫技,还有背后的文化精神。”胡教练坦言,现在大部分比赛的运动员只追求高难度的技术动作要求,却没有将武术的神韵表现出来。 坤成中学校长蔡莉莉是此次大会主席。她说道,此次比赛不仅是对中学生武术水平的一次检验,更是一次展示中华传统文化的盛会。“武术作为中华民族的瑰宝,蕴含着丰富的文化内涵和深刻的哲理——它不仅是强身健体的方式,更是修身养性、培养品格的重要途径。” 比赛虽然结束了,但武术的修行却永无止境。望运动员们在暌违之时将武术精神带回校园,鼓舞更多同学积极参与武术运动,共同传承并弘扬博大精深的中华武术文化,长怀再会之期。 ​从独中到国际 获得印尼2022年第8届世界青少年武术锦标赛的C组刀术银牌,澳门2023年亚洲青少年武术锦标赛B组刀术铜牌的李让,是此次赛会的选手之一。他代表马六甲培风中学,以高水准的表现在这次的全国独中武术邀请赛中,荣获三项项目的冠军及初中组最佳男运动员。 李让说,自己是以平常心的心态参加比赛,比赛时他会听音乐来让自己放松,减低紧张感。“想要提高队伍整体水平及整齐度,唯一方法就是不断练习。在一个团队里,每个人都有不同的性格、喜好和长短,所以我会配合每个人的性格来沟通,为他们的优点锦上添花,遇到困难时给予真诚的劝解及提出建议,自己也会听取意见及磨合想法,并作出最终决定。”每一场比赛都是学习的机会,有得奖或没得奖都不是一件坏事——获奖就享受喜悦;没获奖就在挫折和逆境中快速成长进步,自强不息,便可以在下次的“战场”反败为胜。李让抱持着健康的心态闯荡武术界,能够多次获奖也不足为奇了。  相关报道: 【动力青年】年轻大妗姐沈芳慧 为婚礼赋上甜蜜意义 武术 跆拳道 护理赛纷报捷 培南华中国内国际赛争光 台北青少年访团来访 展现台湾民俗运动
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(新山22日讯)狂人武团再创佳绩! 在甫结束的“2024第26届柔佛州武术锦标赛”,狂人武团派出的代表一举获得97金94银63铜及113特优奖共367枚奖牌,出色表现一时无两。 该比赛是由柔佛州武术总会、柔佛州体育理事会以及柔佛州教育局联办,本届赛会是在7月19至20日举行,共吸引全柔各地680名武术好手同场竞技。 在赛程第二日的最后集体项目环节,狂人武团在小学组(7至12岁)集体项目荣获冠军、亚军及季军前三名奖项,同时也在中学组(13至18岁)集体项目获得冠军及亚军荣衔。 在集体赛事的演练过程中,现场的气氛推至高潮,来自不同团队的武术运动员们均不分你我,为参赛者喝彩与欢呼。 获竞赛套路组总冠军 此次比赛也设有4项“全场总冠军”殊荣,分别是:竞赛套路、传统、太极和散打,凡获得奖牌数量最多的团队将成为此次比赛的总冠军。 经过一番比拚,狂人武团以367面奖牌的总成绩,获得了“竞赛套路组”的全场总冠军最高荣耀。 狂人武团总教练张启庆表示,在结束此次赛会后,该团将专心筹办即将在9月份于士姑来五福城广场举办的全国性武术比赛“五福城杯──狂战天下全国武术套路邀请赛”。 他透露,“五福城杯──狂战天下全国武术套路邀请赛”目前已吸引来自马六甲、吉隆坡、槟城、霹雳、吉兰丹、柔佛、森美兰、雪兰莪、布城、新加坡和印尼等地的武术队伍报名,反应热烈。 上述比赛报名截止日期是在本月31日,欲知更多关于比赛的消息,可咨询或联系报名处负责人许教练,电话是:016-853 6357,或浏览官方脸书:狂人武团M.A.DTheatre。
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(古来2日讯)宽柔中学古来分校的联课团体,今年参加了多项校外比赛,屡获佳绩。 该校二十四节令鼓队,在全国扯铃观摩会暨交流营“启铃。炫”中,获得金奖;在参与峇株巴辖“2024年马来西亚二十四节令鼓全国精英赛(南马区)比赛”中,荣获铜奖,表现不俗。 二十四节令鼓夺金 获最佳和弦口琴手 口琴社方向,在“第2届马来西亚口琴节2024”比赛中,分别由Orchestra组的学生以《Fairy Tail Main Theme》获得了口琴大合奏中学组亚军,Quintet组学生则以《La Cumparsita》获得口琴室内乐中学组亚军;来自高三理2的张依萍,在赛事也获得评审团的肯定,荣获选最佳和弦口琴手。 男女童军方面,在“童行童善”全国童军趣味竞技邀请赛,学生温昊滕、陈长治、许靓怡和吴汶砡以“太阳能在循环驱动车”及魏仁熙、王宇权、蔡茗恩、黄捷宇、张嘉洋及许俊雄以“水源过滤器”,获得2项优异奖。 此外,该校武术团在2024年马来西亚华文独中武术邀请赛取得佳绩,其中15人在赛会中获得4金、1银、3铜、3人第4名及4人第5名,团体排名第4名。 武术团获奖的学生及项目为:郑伊格(初级南拳金牌、初级南刀金牌及初级南棍金牌)、廖彦楷(初级南拳第4名及初级南刀第5名)、 陈宇泽(初级刀术第4名及初级棍术第5名)、阿力夫(传统拳术银牌、传统短器械金牌及传统长器械第4名)、锺尔萱(初级长拳第5名)、潘信衡(初级南拳铜牌)、徐维宏( A组刀术第5名)、傅昊哲(初级枪术铜牌)、陈家乐( 初级棍术铜牌)。  
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武术,是中华民族向来引以为傲的宝贵文化遗产之一,既能强身健体,也能修身养性,还能提高危机应变能力及锲而不舍的精神。 随着时代的发展,武术逐渐发展成国际赛事,其丰富的内涵,即可作为表演,更可作为比赛项目,在世界舞台上展现出中华文化的精髓,不少西方人因武术而开始对中华文化产生兴趣。 由于武术需透过身体韧性,才能展现出精准动作,不少家长因此决定让孩子从小接触武术,但期间由于各种原因,放弃学习武术的孩子也不在少数,仍有不少新一代武术学员坚持习武。 本期星洲日报《大柔佛》社区报《今日面谱》的主角锺振阳,将为读者讲述自己多年习武心得,以及在教学过程中所遇到的难题。 受母亲弟弟影响学武术 锺振阳早期是篮球及排球运动员,母亲练习太极拳,弟弟则是柔州武术队队员。他长期在母亲及弟弟的熏陶下,逐渐对武术产生兴趣,更不时与母亲、弟弟切磋武术。 直到后来在机缘巧合下,弟弟的事业重心转至吉隆坡,他开始接手弟弟的武艺馆,成为了武术教练,也逐渐对武术比赛产生兴趣,期待在本地发掘更多具有潜能的年轻武术运动员。 “中华文化需要年轻人传承下去,若年轻人都不去学习、推广,那武术将很难传承下去。因此我告诉自己,是时候放下一些东西去发扬武术。” 他坦言,决定成为武术教练最初的过程较为艰难,曾面对来自各界的质疑声,他依旧不想放弃武术教学,继续与各地的教练交流心得,向他们学习。 “我找出自己需要改进的地方,并加以改善。这段转折期,我获得不少的帮忙,因而有幸结识了来自全国各地的教练。” 推广武术的道路任重道远,锺振阳所教导的学员尚包括非华裔学员。 他坦言,最大的难题是语言沟通,在教导过程中需亲身示范,同时用英语及马来语沟通、交谈。 与团队到各华小教学授武 另一方面,为了让更多学生有机会接触到武术,锺振阳与其团队也到銮县内各华小教学传授武术,期望培训出新一批的武术学员,把武艺精神发扬光大。 走入校园后,他发现从小培养一位武术人才并不容易,学员们除了要兼顾学业,还得花时间练习武术,不拖慢任何一方的进度。 他说,初到校园教学时,发现家长们对于武术的认识并不普遍,甚至部分家长会认为武术等同于打架,但其实他所教的武术属于比赛型的打法。 “虽然武术里包含刀、枪、剑、棍,但我们从不教育学员去欺负别的孩子。凡事能忍则忍,以攻为守,尽量不跟人起冲突,任何事情,第一时间去找老师。” 锺振阳举例说,曾有一名中学学员遇上校园霸凌,他当时被其他同学攻击,在不得已的情况之下,只好用武术挡住了对方的攻击,然后立刻跑去找老师。 武术对基本功要求高 他提到,学武术能保护自己,尤其练习套路项目时,将包含攻、防、坚守招式,但前提是基本功要做好。 “武术对于基本功的要求会比一般运动来得高,若基本功打不好,在套路面前都是徒劳,因为上场后,每个动作都能看出基本功是否扎实,容易被裁判扣分。” 除了基本功,锺振阳对学员的另一项学习要求是热身要做好。若学员热身做的不够,身体的韧性达不到最佳状态,在练习武术的过程中将易导致身体受伤。 “教学根据中国的教程,动作需要高水准的发挥,若没有好的韧性,动作将没法施展,大多数动作将被局限。” 所谓“台上一分钟,台下十年功”,颁奖台上的荣耀,总让人忽略学员们在背后的默默付出。武术间接培养起学员们的自信、耐心、毅力及自律。 “自律是非常重要的品质,尤其练习高难度动作时,学员总会遇到瓶颈,很容易放弃,他们要学会如何克服障碍,并深入揣摩动作。” 学武道路漫长 他认为,学习武术是一天漫长的道路,每个项目都需研究及探讨,研究出套路,继续发挥、创新及编排。 “最重要是学员是否有用心,肯坚持付出时间去练习。天分是其次,主要还是看个人是否能坚持到底。” 锺振阳坦言,身为总教练也要不断地练习,将勤练习动作至更熟练,栽培更多年幼学员;教学不再局限于教程,他也在学员们身上学到更多东西。 “武术带来的启发是感恩,尤其教学初期,得到很多人帮助,让我的武术团更快成长,所以我们都要饮水思源,这是我坚持对学员传递的信念。”  
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