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冲突
即时国际
2男为RM87债务谈不拢 爆冲突1死1伤
台湾彰化县一名男子为了追讨新台币600元(约87令吉)债款,与欠债人一言不合大打出手,过程中亮刀失手刺死欠债人。
2星期前
即时国际
东海岸观点
刘玉萍 | 怒路症,让人后悔
近期,看到不少道路使用者们在马路上发生冲突事件的视频在网络流传,让人不禁感叹,到底生活压力有多大,才会让人们忘记了从小被教导的“礼让精神”。
2星期前
东海岸观点
即时国内
双方疑醉酒发生冲突 印裔男遭缅籍同事砍死
一名印裔男子与缅甸籍同事饮酒,不料疑因双方醉酒发生冲突,导致男子遭后者砍死,警方目前正追捕嫌犯下落。
2星期前
即时国内
全国综合
悉尼抗议活动与警冲突 汤米女儿右眼恐失明
前总检察长丹斯里汤米汤姆斯的女儿汉娜,在一场抗议活动中与澳洲警方发生冲突,右眼恐有失明风险。
2星期前
全国综合
即时国内
因鸣笛起冲突 摩托乘客持钓竿怒敲轿车
因不满轿车司机鸣笛,摩托车后座乘客竟用钓竿敲打轿车!
2星期前
即时国内
即时国际
突击队深入伊朗作战 以总参谋长感谢CIA
以色列军事首脑周三表示,在为期12天的战争期间,以色列突击队曾在伊朗境内秘密行动,并对美国情报部门的协助表示赞赏。
3星期前
即时国际
狮城二三事
20人挤3房式 二房东租客冲突1人中刀送院
21岁“二房东”被指将新加坡一个组屋单位转租至少16名客工,造成单位拥挤脏乱,还与租客爆发冲突,甚至拿刀伤人,导致1人中刀缝7针,二房东落网后被控。
3星期前
狮城二三事
即时国际
以伊冲突 |伊朗外长:德黑兰愿达成类似2015年核协议以化解冲突
伊朗官媒报道,伊朗外交部长阿拉格齐今天表示,伊朗可能达成类似2015年核协议的解决方案,以终止目前与以色列的冲突。
3星期前
即时国际
带你看世界
联合国:2024年冲突地区对儿童暴力达”前所未有程度”
一份联合国的年度报告指出,从加沙到刚果民主共和国,2024年冲突地区对儿童的暴力达到“前所未有的程度”。
4星期前
带你看世界
VIP文
常为细故闹矛盾 姐弟关系势同水火
主持人你好, 我跟姐姐的关系不好。我和姐姐的关系就像两条平行线,没有交集。我们生活在同一个屋檐下,却是两个世界的人。有次我不小心把姐姐的东西弄倒了,她看到地上一片狼藉,脸色瞬间变了,大声指责我“不长眼”,连我试图解释“只是意外”都没给机会听。我当时很委屈,也很生气,于是毫不客气地顶了回去:“你的东西我才懒得碰!”结果我们又一次激烈的争吵。 像这样的冲突不是一次两次了。因着我和姐姐之间的矛盾,我们家里的气氛也一直很紧张。我明白,如果我和姐姐之间的矛盾继续下去,对整个家庭都会产生不良影响。其实我也想主动退让一步去修复关系,我告诉自己“这次要忍一忍,不要和姐姐起冲突。” 但无论我多么小心翼翼,最终还是会因为一句话或一个眼神,又陷入争吵的漩涡。面对这样的情况,我真的很无奈。我该怎么办呢? 无奈的弟弟 一致型沟通模式,重建彼此理解连结 无奈的弟弟 你好, 从你的信件当中我感受到你与姐姐相处时的愤怒和无奈。你希望修复与姐姐的关系,你也为此而努力。不过当你鼓起勇气靠近姐姐时,你们的关系却闹得更僵了。值得感恩的是,就算你处在这个情况里,你还是愿意爱你的家人,愿意为你的家人多走一哩路。为了达到与姐姐修复关系的目标,你可以试着: 1.了解并觉察自己的愤怒 从你的例子来看,当你不小心打翻姐姐的东西时,姐姐没有听你解释就责怪你,这让你感到委屈和不公平,自然会引发愤怒。再加上你们长期以来关系紧张,对姐姐的不满早已积压在心中,这些情绪一旦累积到一定程度,你就很容易因一件小事就与姐姐争吵。 [vip_content_start] 不过情绪有一个特征,就是它会体现在我们的生理反应中。当我们察觉到自己的生理反应因愤怒的情绪而变化,我们有比较高的概率在情绪爆发前让自己冷静下来。常见的愤怒情绪的身体特征有:心跳加快、脸部发热、呼吸急促和肌肉紧绷(尤其是肩膀、下巴、拳头,可能会不自觉地用力或紧握)。当我们察觉到身体有“预警信号”时,我们就能认知到我们在愤怒的情绪里。 2.保持冷静 当你发现自己正在进入愤怒状态时,可以对自己说:“我现在很生气,我需要停一下。” 这并不是逃避,而是让自己有机会冷静下来,为接下来的沟通腾出空间。并且当你认为你的情绪快失控时,情绪饱满到想要用攻击性的言语和行为发泄你的怒气时,为了保护关系,你可以跟姐姐说暂停。你可以这么说:“我现在需要暂停一下。我们在24小时之内(或者平静后)尽快来讨论这个问题。” 叫暂停有个好处就是可以帮助我们从情绪做主的状态,进入到理智做主的状态。当我们让理智回到主导的位置,就能让沟通更有可能产生正面的结果。 3.调整沟通模式 最后我们得思考要如何与姐姐更有效的沟通。根据家庭治疗师萨提尔指出,我们有5种沟通模式,那就是那就是指责型(在乎自己,在乎情景,却忽略他人);讨好型(忽略场景,在乎情景,在乎他人,希望得到别人的认同);超理智型(只关注到情境,只关心事情合不合规定,是否正确);打岔型(忽略自己,忽略情景,在乎他人,沟通时不直接回答问题);一致型(在乎自己,在乎情景,在乎他人)。 指责型沟通模式,自我保护意识强 从你的故事来看,你和姐姐的沟通模式是指责型。指责型沟通的人倾向于强调自己的立场和情境需求,却忽略了对方的感受。他们常通过否定、批评或命令来表达,目的并非真正沟通,而是为了保护自己、维持控制感。 这种沟通模式容易激起对方的防卫心,使得彼此更难互相理解,甚至让冲突不断升级。因此,要打破这个恶性循环,我们就需要开始练习一致型的沟通模式。一致型沟通者能够在表达自己真实想法和情绪的同时,也尊重对方的立场,并关注当下的情境。他们言行一致,愿意聆听和理解他人,也能够清楚地说出自己的感受和需求。你可以这样开启对话:“我想和你谈谈刚才让我们吵架的事情,好吗?”如果姐姐愿意听,你可以继续说:“刚才我不小心把你的东西弄倒时,同时间你生我的气;我感到生气和委屈,因为我还没来得及像你解释清楚。我希望我们可以彼此听完对方的想法后再回应。” 透过一致型的沟通模式,不仅可以缓解当下的情绪,更能逐步重建彼此的理解和连结。 无奈的弟弟,虽然一开始要控制自己的情绪和调整沟通模式不容易,你可能也感到不习惯,但每一次你选择用这种方式沟通,就是在为你们的关系铺设一条更健康的道路。请记得,修复关系是一个过程,不需要一步到位,但只要你愿意踏出第一步,改变就有可能发生。希望你与姐姐可以顺利修复关系! 倾听您辅导信箱
4星期前
VIP文
即时财经
“双油”支撑大局 马股闭市转升1.88点
尽管中东冲突加剧,投资者规避风险,但国际原油价和原棕油价涨,支撑能源和种植领域,“双油”推动大马股市由跌转升,全日微扬1.88点。
4星期前
即时财经
即时财经
小摩:市场供求仍稳定 若冲突加剧油价飙上130美元
以色列攻击伊朗加剧中东动荡,资金市场波动加剧,摩根大通认为,伊朗不太可能封锁霍尔木兹海峡,全球油市供求未必有重大改变,油价升势可能无以为继,惟在最坏情况下,油价可能会冲上每桶130美元高价。
1月前
即时财经
即时财经
市场权衡关税威胁及中东冲突风险 国际油价持稳
在市场权衡美国新的关税威胁,以及中东恐爆发广泛冲突的风险之际,国际油价周四(6月12日)持稳。
1月前
即时财经
即时国际
枪声冲天!人群尖叫! 洛杉矶警民冲突如战区
美国洛杉矶近日爆发大规模反对移民突袭行动的抗议潮,情势持续升温。
1月前
即时国际
即时国际
加州扫荡非法移民爆冲突 白宫斥“叛乱行为”
美国移民及海关执法局(ICE)人员,连续第二日在加州洛杉矶搜捕非法移民, 并与抗议执法行动的示威者爆发冲突,场面一度混乱不堪。特朗普政府则严正回应,形容这些抗议为“暴力叛乱”,并预告将派遣国民兵进驻洛杉矶维安。
1月前
即时国际
即时国内
“马来武士”vs“黄飞鸿” 决斗风波 警方公布冲突肇因
两名司机在大道收费站前上演“马来武士”与“黄飞鸿”决斗风波,警方证实,肇因是两车发生追尾。
1月前
即时国内
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