【让心亮起来】毕业2年找不到合适工作 求职路上迷茫无助

主持人：

您好。我今年25岁，大学毕业两年了。

在这两年里，我一直在寻找自己的就业方向，但一直感到迷茫，我已经尝试了至少4份工作，都认为不适合我的性格。

虽然我拥有大学文凭，但我在大学选择的专业，并非自己真正感兴趣的科系，而是家人建议的选择。我始终认为自己其实更适合一个较少与人接触的领域，因为与人交往对我来说是巨大的压力。

与人相处感到不安

自小以来，我在学校经历了不少霸凌的事件，这让我对人际关系产生了阴影。我总觉得与人相处充满挑战，甚至时常感到不安和疲惫。对我而言，如果能找到一份不需要频繁与人互动的工作，我可能会更加享受，也更有动力去投入。

目前，我也考虑过继续求学，尝试转换职业方向，以便将来可以选择一个更适合自己的工作。然而，我又害怕自己会浪费更多的时间，担心最终选择的仍不是理想的方向。

如今，我感到非常迷茫和无助，不知道该如何是好。希望您能给予一些指导，帮我理清思路，找到适合自己的方向。

一位无助的毕业生

积极处理过去伤害 建立健康人际关系

迷茫的毕业生：

谢谢你愿意敞开心扉，与我分享你的心路历程。

从你的描述中，我感受到你在求职方向上的迷茫与困惑，和你在人际关系上承受的种种压力。

这种无力和迷惘的感受，对你而言是如此真实，甚至会让你萌生转换职业方向的念头。

然而，你依然一次又一次地鼓起勇气，去尝试新的工作机会，试图找到属于自己的方向，这是十分值得肯定的。

你的勇敢与坚持，已然是向前迈出的重要一步。

信中，你提到曾经的霸凌经历，相信这些经历在你心中留下了深刻的创伤，影响了你对人际关系的看法。

小时候的霸凌事件，可能让你觉得与人相处，是一件极为困难的事情，使你倾向于减少与人接触，甚至希望找到一份可以避免人际互动的工作来保护自己。

这种感受是自然的，许多人在面对类似经历后会有相似的想法。但同时我想鼓励你，重新审视这种想法，因为在任何职业中，无论我们选择的是与人交往较少的工作，或是需要频繁互动的工作，都不可避免地会有一些人际交集。

因此，若能够积极处理过去的伤害、慢慢建立起健康的人际关系，这将对你未来的工作生活大有裨益。

建议找谘商辅导员梳理创伤

我鼓励你，不妨考虑与专业的谘商辅导员聊一聊，让他们陪伴你一起梳理这段曾经的创伤。也许过去的你，在面对霸凌时会觉得无力招架，但今天的你已成长为一个有能力去学习如何回应、如何保护自己的人。

在日常生活中，当你感到与人相处不自然或面对自我否定的情绪时，尝试用更温和正面的方式鼓励自己。

不要急于责怪自己“别人都不喜欢我”或“我的性格就是这样，不讨喜”等，而是试着告诉自己：“我在人际关系上还处于学习阶段，偶尔犯错是可以理解的。我会继续努力，逐步改善。”试着以宽容与鼓励的态度对待自己。要知道，我们每个人在人际交往中都可能会犯错，但也正是这些过程，让我们不断成长。

可尝试性格测试或职业兴趣测试

关于职业方向的选择，我也鼓励你，可以尝试一些性格测试或职业兴趣测试，帮助你更清晰地了解自己的特质和兴趣所在。

这些工具可以为你提供一些方向性的建议，让你更好地判断自己是否适合某些工作。

如果有机会，你也可以先尝试相关领域的实习或兼职，在实际的工作环境中亲身体验，进一步确认自己的兴趣和方向。

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这样的经历不仅能帮助你积累工作经验，也能在探索中，逐渐找到最适合的职业之路。

人生的道路并非总是笔直的，有时我们需要绕路才能看清前方的风景。

希望你能够对自己多一些耐心，相信自己在一步步地摸索和成长中，会逐渐找到前行的方向。

希望这些建议能解答你的困惑，为你带来一些新的思路和启发，让你能更坚定地迈向未来。

祝你前程似锦。

主持人上

■小启：

生活中，难免有不如意、不愉快；人生的道路上，偶尔会跌倒、甚至受伤。《让心亮起来》愿意听你的细诉，并安排辅导机构为你排忧解难。

读者无论在亲子、生活、学习、职场、家庭、爱情、友情、感情、人际关系等方面，遇到困扰或感到迷惑，都欢迎写信来交流，寻求心灵咨询。

不过，《让心亮起来》并不是一个来函必答，有求必应的专栏。主答机构有绝对权力拒绝答复不宜在报上讨论的议题，或是性质类似的问题。希望读者予以谅解。

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