獅城年輕人太壓力? 自殺率攀升 熱線求救激增127%
（新加坡2日訊）新加坡年輕人自殺率再度攀升，自殺仍是該國10歲至29歲青少年死亡的主要原因。
《聯合早報》報道，根據新加坡援人協會（Samaritans of Singapore）星期五（7月1日）發佈的文告，2021年該國有378起自殺身亡個案，比2020年減少了16.3%。
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然而，10歲至29歲青少年的自殺個案在該國所有自殺案例中所佔比率，從2020年的22.3%增至2021年的29.6%。
更令人擔憂的是，10歲至19歲年齡層因自殺死亡的個案，更是從2020年的30起，增至2021年的37起。
60歲及以上年長者自殺身亡的事件則從2020年的154起減至2021年的112起。
撥打危機熱線青少年
人數激增127%
新加坡援人協會執行長陳弼良指出，整體自殺率下降非常令人鼓舞，希望這一趨勢得以延續。
不過，求助的人數繼續增加，2021年撥打援人協會危機熱線的10歲至19歲青少年，比2020年激增了127%，他們求援的信號不容忽視。
他說，通過短訊求助的青少年也有所增加，反映了本地青少年尋求幫助的意願。
心理衛生學院緊急與危機護理部門主任兼高級專科顧問黃偉立醫生指出，預防年輕人自殺需要包括教育、社會服務和衛生在內社會多個相關領域的協調與密切合作。
“家人和朋友的支持和指導仍是幫助年輕人解決生活中面臨的問題和危機的重要一環。”
新加坡全國青年理事會2020年下半年向年輕人進行的定期調查發現，該國年輕人壓力來源包括對未來感到焦慮（53%）、擔心經濟問題（41%）、學業或工作表現（39%）。調查結果凸顯尋找為年輕人提供心理健康支援方式的重要。
另一方面，新加坡國立大學醫學組織（NUHS）思維科學中心（Mind Science Centre）7月1日推出新加坡青年韌性測模（SYRESS），並收錄在由臨床心理學家編寫的“The Mind + Parent”自助手冊中。
這套新的測試工具結合當地情況設定50個問題，可在20分鐘內完成。
思維科學中心也於7月1日至10月31日在亞歷山大醫院思維藝術體驗館（MAELab）舉辦題為“青少年與親屬情”的藝術展，介紹青少年心理健康狀況與他們家庭之間的關聯，以及家庭和每個年輕人獨特的希望和抱負如何在建立情緒韌性方面發揮重要作用。
請多想2分鐘，有許多活路可以選，任何人若有解不開的心結，請聯絡心靈扶助協會(Befrienders)03-7956 8144或 03-7956 8145（24小時熱線）http://www.befrienders.org.my
更多報道，請留意星洲日報、星洲網。
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